Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем привет!! сегодня весы меня порадовали, но вечером накосячу (скорее всего, устрою себе в Д/Р поблажки) и радость моя через пару дней исчезнет ну ничо, как говорят девочки, корону поправлю ииии..))
сегодня ем:
з.9.40 йогурт 270 гр, 2 дольки шок, кофе с/с, мол
о 14.00 планирую гречку 200 с овощами
у-17.40 ну тут пойдут косяки)) планируется шашлык, а там уж как попрет