Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, всем доброе утро!
Итак, начнем. Сегодня планирую:
8.30 З-2 бутерброда с колбасой и сыром, чай
10.30 кофе черный
13.30 О- отварная курица с нешлифованным рисом, кабачковая икра(рецепт обсудили, одобрено)
17.30 У-http://forum.say7.info/topic48323.html