Диета 90 дней раздельного питания

[quote="irina-s"]Привет ,Вика!

irina-s писал(а):

nk: [quote="irina-s"]Нюше всегда некогда в выходные ,а Дина наверное чемоданчик собирает

Да это точно .К тому же праздники все куда то уехали.Или наслаждаются общением и выходными.

irina-s писал(а):

У меня вес тоже пока стоит,но и это уже хорошо! Питаюсь не совсем по плану ,т.е. не совсем раздельно.

У меня тоже выше 56.5 не поднимается .И это уже для меня прогресс.Значит ещё один шаг я сделала.Завтра ещё денёк отдохну от диет .Ну а с понедельника с новыми силами продолжу.Но немного по другому.Буду писать как реагирует вес и объёмы.А как только скину лишние кило буду на раздельном по возможности.

irina-s писал(а):

!Мне нужно заранее меню на завтра продумывать или уже что то приготовить,а то когда

Для меня тоже так легче когда уже знаю что буду есть.Стараюсь заранее готовить .Потому что прихожу голодная и мету всё что под руку попадётся.А это как правило что то вредное.

Сегодня на вечер тушила овощи с фаршем .Пытаюсь есть на ужин что то лёгкое или белковое.Из сладостей сухофрукты.Пока получается.

Всем хорошего дня.

Девочки ждём вашего появления.Уже скучаем.