Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

все ж плюсую после поста, все люди как люди, одна я

Галя, не говори так на себя... Ты умница. если посмотреть на результаты, то то ты очень много скинула, а изменилась как!!! Галь , сколько ты там плюсанула?Может и не стоит переживать.Я тож в привесе небольшом. Но как то не пережваю. уйдет все равно, куда ему от нас деваться, мы ж упертее...

Завтр ем:
8.00 - 2 бутера с маслом сыром , горячие, кофе с \м.

13.00- капуста тушеная на водичке с морковью, луком и том. пастой, кусок индейки (остался от ужина), сыр - 50 гр- 300 гр.

17.30- запеканка творожная с черносливом.- 300 гр.