Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

feels писал(а):

Улька2 а я по твоей ссылке начиталась отзывов об обруче. и много пишут, что он ненадежный.. разваливается и ломается быстро. я передумала брать его. надеюсь, без него подтяну бока с животом

посмотрим.

Андрюля писал(а):

Девы - это вкусно???

теплый - очень даже

Завтра:
З. 9 4 ст.л макарон с яйцом, кетчуп ст.л, кофе с молоком.
О. 13-30 2 котлеты куриных от Гали(200), салат из половины помидора,половины огурца,2 редисок,4 оливки(состав норм) и ч.л.сметаны, чай с молоком,3 черносливины
У. 17-30 Суп-пюре густой(300) из моркови,лука,брокколи и цветной капусты с ч.л.сметаны системной, слива,киви.