Caprico писал(а): |
2. Обед: гречка (250 гр), салат из помидорки с 1 ч.ложкой раст.масла (200 гр.), кефир (200 гр).
3. Ужин: гречка (250 гр), зеленое яблоко. |
Lena-Lena писал(а): |
обед 12.00: гречка 300гр (помидорка, лук и морковь пассированные в 1 ч.л.масла), огурец, чай зеленый улун
ужин 17.30: гречка 200гр и салат огурец и помидор |