Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

lena3503 писал(а):

А с чем можно заправить салат, если гречка с томатом?

4. Соевый соус, бальзамический уксус, любые пряные травы, специи, чеснок, Зелень (типа укроп, петрушка, кинза и т.д. и т.п),

lena3503 писал(а):

если без творога, но ооооочень бооольшая тарелка с салатом, проверено до утра легко живу

Нет нельзя, наедаемся мы насыщаемой едой должна быть нормальная порция крупы/творога и к нему немнога салата