Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ну вот, тут дружно девочки собрались на гречку перейти, а я мясо в духовке запекаю, а то б тоже присоединилась. за вчерашние то грехи
завтра ем:
з.9.30 кусок торта орех., чай б/с
о 14.00 гречка 200, мясо из духовки в фольге, 1/2 огурца или помидора
у. 17.40 творог 220, яблоко, мандарин (все забываю купить чернослив.. 2 недели не могу запеканку эту сделать. такими темпами через год попробую))