Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Сектанты (Галь, ну очень понравилась мне секта ) доброго вам вечера!
Мои нарушалки за праздники принесли мне 1,5 кг (для новеньких - это пиво+шашлык не в положенное время). Но спасение утопающих - дело рук самих утопаюших. Линейку не меняю, нос не вешаю. Бегом на борьбу с кг!
Моя менюха на завтра:
З - 06-45 - картошка жареная 3 штуки крупных, соленых огурцов парочка, кофе с/с
О - 12-15 - 2 гречневых котлеты 180 гр, желудки куриные в воке с соевым разрешенным соусом 100гр, салат с йогуртом натур стручк.фасоль, морковь, яблоко, куриное филе 100 гр., чай зел б/с
У -17-45 - или рыба запеченая в духовке 300 гр или творог 300+огурец свежий+кефира чуток гр50 для заправки, кофе с лимоном б/с лимон не ем.