кусака
61 год
большой город
| PPCD писал(а): |
| как у меня живот висит, а я не хочу пресс качать |
Не висит еще, но качать надо Лиль, вернее поддержать немного. Фигура у тебя хорошая, а животик подтянешь, он при похудении и сам еще немного уйдет
| КЛМ1979 писал(а): |
| вообще все забросила и тетю Лесли и обруч... |
Я тоже, но сейчас жарко, не хочется даже лишних движений делать. Буду только массажем в душе, а Лесли только в дождь
КоЛеночка С возвращением!
Я решила снова меню выставлять, а то никакой дисциплины, все хомячат по вечерам и пиво бухают ( я тоже):
З. 6-30: Макароны по-флотски, плюшка, кофе с/м;
О. 12-15: Гречка, шашлык (замаринован в луке и зелени), помидор, сулугуни 50 гр.,чай;
У. 16-45: шашлык (доедалки, но порция нормальная).