Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет стройняшки
Всех с началом отличной (надеюсь) недельки
Всех кто с отвесиками - поздравляю
Я опять в привесе +300 от линейки - но это от мясного ужина, я уже точно знаю

lena3503 писал(а):

Всем Привет!

Привет Лена, добро пожаловать

@Надю&ша@ писал(а):

Примите в команду худеющих?

Конечно, Надюш, присоединяйся

nazik_77 писал(а):

Тяжко без пива летом

А я косячила белым вином
КоЛеночка ,с приездом!!!

Heruwim писал(а):

Новеньких принимаете ?

А то, конечно принимаем

НеБелоручка писал(а):

. Я в бешенном восторге- препрыгнула 7-ку, вес 69,5кг

поздравляю - супер

Сегодня ем:
7-30 - жаренная картошка гр 250 _ свеж огурчик со сметаной, печенька с шоколадом и 1/2 зефирки, чай с лимоном и сахаром
13- 00 - гречка гр 150 + тефтели гр 200 (будь они неладны, уже тошнит от них, по составу вопросов не было)_ 1/2 свеж огурчика и чай зел б/с
17-30 - творог 4% гр 300-350 + свежий огурчик
проверьте меня, пжл