Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Завтра ем
З. 9.40 2 блинчика с мясом+сметана, чай с/с, мороженого немного еще хочу, если не забуду
О 14.00 рис пропарен. гр. 150, мясо из духовки в фольге, помидор
у.17.40 гречка 1500-200, помидор