Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, здравствуйте!
Нужен совет. У меня весьма проблемно проходят КД. С головокружениями, бессонными ночами и т.п. Немного улучшается самочувствие, если пару раз в день съем что-то, например яблоко, или сыр, или кусочек черного шоколада . Что делать-не обращать внимания на нарушения или всё-таки не перекусывать? Никто не сталкивался с такой проблемой?