Диета 90 дней раздельного питания

Привет всем)))))))
[quote="irina-s"]А я в белковые дни еще хлеб обедом ем ,а то совсем голодно ,не наедаюсь.

Я не ела в белковые хлеб,но почему то отвеса всё равно не было.

irina-s писал(а):

Вик ,каков результат?

Результат как и следовало ожидать ,привес.Но хорошо хоть не очень большой думала будет больше.Утром 56.9

Сегодня ела всё по плану ничего лишнего.Завтра напишу какой вес.

irina-s писал(а):

Хороший настрой.Будем очень стараться и друг друга поддерживать!!!

Согласна ,поддержка и успехи они вдохновляют и поддерживают.

irina-s писал(а):

Диночка ,у тебя же еще пару дней есть, можт почти заживет?

Я тоже думаю,что не надо так переживать.

irina-s писал(а):

Девочки ,сегодня встала нa весы, у меня еще -1кг.

Это просто здорово!!!!Умничка.

irina-s писал(а):

Я все таки буду его пропускать...

А как ты это будешь делать .Просто пропускать или чем то заменять?


Завтра буду есть на завтрак творог+огурец+яйцо.Мне так понравилось.

на обед зелёный горошек+овощи тушёные+салат

овощи тушёные

запеканка кефир

До завтра