Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки всем приветик!!!
Ничего не читала, признаюсь честно, всех у кого отвесики поздравляю, всех новеньких сердечно приветствую!!!
Вернулись в субботу ночью, так что с воскресенья я опять в строю, за 4 дня нарушений прибавила всего 600гр, думала получится больше, сама даже не ожидала, а за воскресенья системного питания я опять в линеечке. Так что продолжаю с вами жить и худеть
Меню на завтра
З.7.30
3 бутера с колбасой и сыром, копчённым мяском, кофе с /с, 2-3 конфеты шок.
О. 11.30
гречка с туш. на воде с луком и морковью кур. сердечками-322гр
У.17.00
творог зерн.5%+творог обезж.-250-300гр с печ. 1)2 яблоком, апельсин