Диета 90 дней раздельного питания

После поста за неделю наела 2 кг. Сейчас много воды пью, жара.
В холодильнике оказался рис с овощами. Надо его подъесть, так что белковые дни пока отменяются. Наверное с понедельника начну ( риса дня на 3 хватит ).