Творожная запеканка «Яблочные розы» (без пшеничной муки, сах

ЗаПеКаНоЧкА писал(а):

Любочка, у тебя отличное тело!

Благодарствую за комплимент!

ЗаПеКаНоЧкА писал(а):

Просто для соревнований мне нужно уменьшить процент жира до 4-5%.

Ох... Видишь ли, для женского организма 8-10% это уже ОЧЕНЬ мало! Ты понимаешь, о чем я... И еще момент в том, что мы с тобой в разных возрастных категориях! Но для соревнований, это да, там надо маленький %..

ЗаПеКаНоЧкА писал(а):

Я видела твой пресс

Ну это да, это моя гордость...

ЗаПеКаНоЧкА писал(а):

бицуху!

А вот это уже сильно сказано! У меня ручки тощенькие! Просто из-за отсутствия жира все мышцы на просвет!

ЗаПеКаНоЧкА писал(а):

Спасибо за поддержку!