Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки,привет!!!!!!!!!!
Я на праздники нарушала шашлЫки,чебурекИ, вино....ужас.... с понедельника в строю. вес понятное дело спасибо мне не сказал за это.

мое меню на сегодня:
З - 6.20 - оливье, чай+2 печеньки
9.00 кофе с молоком и сахаром
О - 13.00- мясо отварное 150+рис сист.200+ огурец
У- творог 300 гр.+ яблоко

хорошо,что закончились праздники уже эти)