Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

SweetF@ce писал(а):

в компании лучше худеется. примите?

Конечно, присоединяйся
Нин, мне только кажется, что обед у тебя голодноватый - в смысле насыщаемости. Ну чё за еда 200 гр салата - если б ты 200 гр гречки или риса съела - тогда понятно. А салат - одна вода, поначалу нормалек, а через час уже кушать охота. И рыбы всего 50 гр. я б с голоду завыла
Отвари себе крупы на обед - и будет тебе гуд