Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

SweetF@ce
Ниночка!! с возвращением
меню вкусное, а завтрак проспала, что так поздно

ahnastia писал(а):

я еще долго буду расплачиваться за косяки

это ещё что такое, но
ничего-ничего, главное быть в строю и хорошо кушать, системно!!

Trino писал(а):

Я на праздники нарушала шашлЫки,чебурекИ, вино....ужас.... с понедельника в строю. вес понятное дело спасибо мне не сказал за это.

что это за жуткий зажер??? эти чебуреку уже не нарушения быстро в строй

КЛМ1979 писал(а):

приветикидевочки,я попрощалась с первыми 10-кг!!!!!

круто! так держать!! иди вперед уверенно и вкусно

а мне вот консультация нужна, если я в 16 часов съем яблоко или чернослива 4-6 шт перед уколом, а потом поужинаю часиков в 17.45. 3 яйца или там мясо в духовке?

как думаете это будет нарушение или разрешенный перекус?