Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

НеБелоручка писал(а):

Ларис, я не совсем точно написала. Днем жара у нас, есть сытно не особо хочется, тогда нужно соответственно уменьшать все приемы пищи? Я вот сегодня наездилась по городу и в обед влезла в меня только густая окрошка на кефире(вареная курица, яйцо, редис, огурец, зелень), усилила его яйцом с майонезом и кусочком сыра. Так можно? Это считается нормальным обедом? Горячая еда в меня не полезла Скоро ужин, есть пока не хочу

Лариса, Галя вот на этот вопрос мне ответьте пожалуйста, а то я сомневаюсь

Лора-а писал(а):

Да скушать та ты их много можешь, да сытости та от них никакой, а до обеда потом сможишь выдержать, я вот уже три лета без фруктов/ягод, тяжело мне очень, не наедаюсь я ими одними на завтрак, а после они не влазиют, а когда влазиют- нельзя уже

Попробую совместить бутеры или пирожок например и ягоды до насыщения

Лора-а писал(а):

Но у нас когда сезон мы жи всё это сами собираем в садах, вёдрами, ешь нехочу, дома холодильник полный то клубники, то черешни то.....а я тяжко мне очень, как подумаю что мои сами всё это хомячать, аж жаба давит

Во-во, как представлю обрывать ягоду на даче ведрами и в рот не положить, плохо мне от таких мыслей Я вообще ягоду обожаю, всю, летом ею в основном и питалась, тем более почти все свое. А мои еще целый день клубнику с молоком есть будут, куды бечь не знаю

Гелинака писал(а):

а вот арбузы это жесть по куску

Такой вопрос у меня к августу появится, Галь Я зимой часто завтракала хурмой плюс чай с бутером, вроде сытно было, но ягода же менее сытная

Екатерина44
А с какого и до какого веса худеть собираешься?

Что-то Оля Кукуся и Валя Поночка пропали? Девочки , вы где?