Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Сообщение | Автор | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14 Май 2013 20:06
|
Natasssha
47 лет Питер |
|||||||
вот и я также. Мне все эти ягоды-фрукты пофигу, ну съем горсть черешни в завтрак, мне больше и не надо. Из фруктов я больше всего мандарины люблю, а их, слава Богу, можно есть сколько захочешь. А вот арбуза 1 кусок это и правда ЖЕСТЬ |
||||||||
14 Май 2013 20:17
|
Екатерина44
31 год |
|||||||
Здравствуйте!!!!!!Я тоже хочу к вам присоединиться! сегодня 4 день как я на системе. Очень нравится. Но после 6 желудок начинает выть!Я терплю-не нарушаю!Думаю скоро привыкну.
Скажите, пожалуйста, через 2 недели я увижу результат? |
||||||||
14 Май 2013 20:21
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||||
привет
меню выстави на проверку, может ты мало ешь?
ну у всех по разному, но думаю увидишь, но понять должна сразу, если нужно быстро-быстро то не бывает тут так. линеечку вставь |
||||||||
14 Май 2013 20:30
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||
девочки новеньким добро пожаловать
Natasssha Натахин привет Наконец-то ты появилась,тут по костюму многие прям плачут Я в их числе нарушала тут на днях |
||||||||
14 Май 2013 20:38
|
Алусик-мамусик
57 лет Эстония ,Таллинн |
|||||||
Девочки всем привет!!!Новеньким добро пожаловать!!!
Всем у кого отвесики поздравляю!!! Вас не читала и не писала,уезжала на 4 дня. Питалась системно на утро бутики ,обед Ксюшины жульенчики или греча с салатом из помидор, на ужин говядина отварная,было 2 косяка ,один день не ужинала но было вино с сыром,на второй день осталась без обеда,но перекусывать не стала дождалась ужина. так что мне посылочку тож высылайте проверте пожл меню на завтра З 7.30 2 бутика с сыром+кофе с/с О 13.40 на 2 дня Баклажаны тушеные "5 овощей" c пропаренным рисом Приготовление(Рецепт Анны Цехер) Вымыть овощи. Затем,к слегка тушить лук(1 ст л масла???), добавить, порезанную соломкой, морковь. добавить баклажаны. Немного посолить. Когда баклажаны потушиться, добавить,порезанный соломкой, перец. В самую последнюю очередь добавить помидоры, также, порезанные соломкой и ещеразпосолить. Рис отварной(всего г 250)+кефир пол стакана У 17.30 курочка (бедро) в аэрогриле(200 г) побежала Ксюше отчетик выставлю на жульен |
||||||||
14 Май 2013 20:43
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||
Все ОК Что смущает,Аллусь,почему вопросики ?! Я тож так тушу бакланчики,у нас это "Десятка" называется
|
||||||||
14 Май 2013 20:48
|
ahnastia
38 лет тейково |
|||||||
все-все,уже в строю |
||||||||
14 Май 2013 20:55
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||||
Мне кажется потому что нам можно только чайную а у неё столовая |
||||||||
14 Май 2013 20:56
|
Sveti_k
49 лет Новосибирск |
|||||||
Гелинака
Лора-а чот все равно все не переходят в трынделки, может скажете что здесь можно кроме меню писать, например обсуждать продукты, радоваться отвесам или еще чего-нибудь или только менюшку выставлять, а обсуждать все в трынделках? |
||||||||
14 Май 2013 21:01
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||||
Sveti_k
Свет не приходят, видать ещё раз надо затвором щёлкнуть шутю девы без обид только конечно здесь все отвесы и все вопросы по питанию и разборка меню, а в трынделка мы ж там обо всё трындим |
||||||||
14 Май 2013 21:03
|
tanita4ka
35 лет Страны волшебных рек и озер |
|||||||
Всем новеньким
|
||||||||
14 Май 2013 21:03
|
НеБелоручка
43 года Тамбов |
|||||||
Лариса, Галя вот на этот вопрос мне ответьте пожалуйста, а то я сомневаюсь
Попробую совместить бутеры или пирожок например и ягоды до насыщения
Во-во, как представлю обрывать ягоду на даче ведрами и в рот не положить, плохо мне от таких мыслей Я вообще ягоду обожаю, всю, летом ею в основном и питалась, тем более почти все свое. А мои еще целый день клубнику с молоком есть будут, куды бечь не знаю
Такой вопрос у меня к августу появится, Галь Я зимой часто завтракала хурмой плюс чай с бутером, вроде сытно было, но ягода же менее сытная Екатерина44 А с какого и до какого веса худеть собираешься? Что-то Оля Кукуся и Валя Поночка пропали? Девочки , вы где? |
||||||||
14 Май 2013 21:08
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||
Дык на 2-ж дня
Не понимаю ток почему |
||||||||
14 Май 2013 21:23
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||||
Если столовая ложка то на три дня должно быть
Лен нормальный был, если конечно мяса достаточно там было. Ну мне кажется не обязательно должен быть горячим обед, он может быть и холодным лишбе насыщенным |
||||||||
14 Май 2013 21:25
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||
О мать её Шой-та??? Их чё-ле 3 влазят в столовую? не знала даж я ваще когда не котел,то не кладу масло а в котел каплю |
||||||||
14 Май 2013 21:30
|
Sveti_k
49 лет Новосибирск |
|||||||
что за котел? у тебя печка какая то модная типа как в деревне или чего? |
||||||||
14 Май 2013 21:38
|
Алусик-мамусик
57 лет Эстония ,Таллинн |
|||||||
Ага девочки спасибки попробую без масла |
||||||||
14 Май 2013 21:39
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||||
Так можно масло Алла только на 2 дня так положи 2 чайные и все |
||||||||
14 Май 2013 21:40
|
кусака
наталья 61 год большой город |
|||||||
Не, мы в трынделки, а на наши места вон сколько новичков сегодня свались, некоторые с мужьями. Цельная учебная группа
|
||||||||
14 Май 2013 21:43
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||
Да нет Светик,эт я кастрюдю так обзываю
буду знать СПС |
||||||||
14 Май 2013 21:46
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||||
Аааа понятно так правильно, мы тут своей болтавнёй всех новичков распугиваем, появяться и исчезают сразу
Я почемуто думаю, что это кастрюлька у Ксюши, большого размера просто |
||||||||
14 Май 2013 21:49
|
Sveti_k
49 лет Новосибирск |
|||||||
она у тебя наверное больших размеров? |
||||||||
14 Май 2013 21:50
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||||
Ларис мы теперича на два фронта болтаем и тут и там |
||||||||
14 Май 2013 22:21
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||
4 ЛИТРА
Я уже давно так мне тут неудобно было особо флудить,потому-как пеРДически люлей вставляли а там пожалста - трынди о чем хошь |
||||||||
14 Май 2013 22:24
|
lena3503
50 лет |
|||||||
Девочки подскажите пожалуйста на обед 2 сардельки вар. и ряженка 1% нормально при условии, что я наелась?
На ужин гречка (до отвала) с томатным соком и огурец |