Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

lena3503 писал(а):

А сардельки они разогревают в микре и вроде разрешено и тепленько.

А почему кашу то не погреть в микре вмести с сарделькой и горячий обед готов

lena3503 писал(а):

Ряженка стакан 250

Только желудок житкостью забила, нужно еды довать организму, он и будет худет тогда

lena3503 писал(а):

Есть рядом супермаркет, там салатики разные, но тоже страшно, кто знает что там намешано?

А зачем ешё и переплачивать за эти салатики намешай дома с собой в контейнер, а на лаботе заправку добавь, и сама знаешь что чего положила и что свежий

lena3503 писал(а):

Ужин каша гречневая 200-250гр. сок 50 мл.

Сок домашний? а 50мл хватит?