Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Caprico писал(а):

гречневые воздушные хлебцы (70 гр)

Света! У тебя вся еда на ужин составляет 70 гр, и это до утра, а завтрак все 300 + печенька. Ты сознательно тормозишь похудение? имей ввиду недоедание на ужин заставляет организм остановится и серьезно подумать о запасах, ты его по вечерам пугаешь