Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

PPCD писал(а):

гречка не сочетается с молочкой. йогурт не пойдет. во вторых, 70 грамм - это еда для кота

Да, точно, гречка и молочка не сочетаются! Значит, без йогурта обойдусь. Что касается 70 грамм хлебцев - на упаковке написано, что один хлебец весит 9-11 грамм, я съела 7 = 70 гр. Они воздушные, но очень сытные, я облопалась, ведь было еще яблоко и апельсин, оба грамм на 250-300!