Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

PPCD писал(а):

может термосумку купить?

Вот! Спасибо!!! Есть термосумка! Пошла доставать и пыль сдувать совсем про нее забыла! Ураааа!
тогда на завтра так:
З: пасочка, карт. отварная молод 4 шт.мал. с чесночком и зеленью, кофе
О: гречка, белое мясо вар. курицы 150 гр. гречку залью бульеном все будет примерно не полная банка 0,5 (сильно разогрею и в термосумку, глядишь пообедаю) и огурец!
У: запеканка творог + 2 яблока, залью ряженкой
пойдет?