Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

тут уже мульён раз писали про смузи в походный вариант, самое то, тем более пока тепло

Я сегодня сделала, у меня ряженка была, я с апельсином смешала и творогм закусила, я после того как сделала коктейльчик, оставила минут на 15. он такооооой вкусный был, ням-ням. И Танюха писала сегодня, что можно его в бутылку от йогурта, кефира, ряженки или с чем будешь делать перелить и с собой.