Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!
У меня за последние 2 дня + 500 гр

Вчера честно нарушмла, но это было в 11:30 и поэтому обеда уже не было. Может и из-за этого. Незнаю.

Меню на сегодня:

З (8:30) - коф с сахаром и молоком, котлета с хлебом, 6 ирисок (с горя натрескалась)
О(13:00) - тефтели (рис пропаренный, фарш домашний без жира, паотушу с томатиком) и 1-2 помидорки.
У (17:30) - вот незнаю чего поесть. Или мясо отварное или творог с яблоком.