Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

НеБелоручка писал(а):

Алла, по-моему у тебя порции мизерные, поэтому и нарушаешь. Ну что это на завтрак-котлета с хлебом, разве этим взрослый человек наестся? Тем более на завтрак, когда нам можно все. А в обед 2 тефтели- сколько в граммах получится? Не больше 200 Тоже голодно, сюда или крупа нужна, или количество увеличить, помидор роли не сыграет. Поэтому и плюсуешь, организм запасается, потому что ты его не докармливаешь

Тефтели незнаю сколько съем 2, а может и 4.
На завтрак я наелась.
Вчера нарушила наверное потому, что завтрак был раньше, чем обычно.
А порции у меня не мизерные, мне кажется я даже переедаю. Незнаю, ну сегодня у меня какоет о отекшее все, может это вода просто.