Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

НеБелоручка писал(а):

Ты не обижайся, но если ты наедаешься такими маленькими порциями, то откуда взялся лишний вес? У меня ребенок съедает намного больше

Да я не обижаюсь. Я же знаю, что хотите мне помочь. Просто я до этого худела на дробном, очень хорошо тогда похудела. Результат был лучше и быстрее чем на системе. Даже кофе привыкла пить не больше 150мл.

А лишний вес набрался примерно за 1,5 года, стала себе позволять много вредностей и ела хоть и дробно но все очень жирное и каллорийное, было много срывов. Я уже применого год мечусь между системей и дробным и незнаю, что выбрать.
На дробном вот например если 1-2 раз нарушил, то привеса не будет, а это систематично, то вот такой результат как у меня.
В то же время на -60 уходит по 100-200гр. и то не всегда.
На дробном же у меня было 300-400гр, почти каждый день.