Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ponochka я - ох и красотка!!! Раньше всю красоту зимнее пальто скрывало.
КоЛеночка - прявздрявляю с уверенным достижением цели. Главное пожелание: держаться в намеченном весе!!!
Natasssha - а сама то как? Ты тож пропадала где-то, я так поняла.

Пишу меню, плиз проверьте:
9,00 - 5 пирожков махоньких с тврогом и вишнями (вчера пекла, так и не попробовала горячие, вот какая я - сдержалась!!), чай с сах.
11,00 - кофе
12,30-суп с фрикад (фрикад на 1 яйце замешаны, морковь, лук, специи, зелень, заражка с луком на 1 ст. л раст. масла на 3 литр. кастрюлю супа)-150; ГОЛУБЦЫ (рис, фарш, капуста)-3 шт. - можно?
17,30-рис-200, салат с капуста+морк.-100. чай зелен


Ой, хоть и писали поменьше трындеть не по теме, но спешу похвалиться двумя событиями: в этот понедельник на ел.весах я была 76,6 кг !!! (в мед.лаборат.девочки разрешили взвесится), а еще, а еще- моей Сашуленьке сегодня годик!!!!! Хоть и дата, но сама себе обещаю вечером торт не чяпкать!!