Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Завтра ем:
7-00 - картошка запеченая в микре с травками и сыром гр 200 + бутер с колбаской и свежий огурчик+ мороженое половинка+ чай с лимоном и сахаром - во я обжора, да
13-00 - гречка гр 150 + кусочек курицы запеченой в рукаве гр 150-200 + свежий огурчик и чай зел б/с
17-30 - творог 4% гр 350 + яблоко или 1/2 апельсина

Проверьте мня, пжл

nukachuka Таня, КоЛеночка Лена, глянула ваши фотки - супер, опять хочу в отпуск (я туда все время хочу )