Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

Девочки я вас не читала пока но думаю что вряд ли теперь осилю Капец!!!! вы где болтаете??? мне нужно точно знать где читать!!!! чё только на один день в трынделки уходили?

я тоже не пойму где читать сами пишите пошлите в трынделки, пошла туда-там никого, гробовая тишина прихожу сюда, здесь 4 страницы накатали, только дочитала вот. Давайте уже остановимся на чем нибудь одном. Невозможно на работе сидеть на всех страницах одновременно

Кошка TAV писал(а):

Кошка TAV

завязывай давай с зажорством!!! чего организм насилуешь, это же плохо когда постоянно вес скидываешь и набираешь. что с кожей будет в скором будущем?

Ellene писал(а):

Я не против тута сидеть, давайте пока останемся, а?

я тоже ЗА чтобы тут остаться!

Цитата:

КоЛеночка

фотки классные, а ты такая стройняшка ты такая молодец!

Ponochka я писал(а):

Счастливица77 писал(а): я новый нарыла системный, на обед, сезонный http://www.povarenok.ru/recipes/show/58145/ Алёнка рецептик в тему , очень вкусно должно быть , сыр по норме и приятного аппетита

Девочки я вот вспомнила. в первую систему. вот такие кабачки на обед наминала, вксуноооо http://forum.say7.info/topic16314.html

Цукерочка писал(а):

Девочки я вот вспомнила. в первую систему. вот такие кабачки на обед наминала, вксуноооо http://forum.say7.info/topic16314.html

ням ням

КоЛеночка
сыновья у тебя замечательные, красавчики! Ты выглядишь просто потрясающе! Стройная, загорелая, счастливая!

Цукерочка писал(а):

вот такие кабачки на обед наминала, вксуноооо http://forum.say7.info/topic16314.html

я хоть и пообедала, но после этого рецепта чуть слюной не подавилась. Класс просто, в мульте попробую с понедельника приготовить Юльчик спасибо за наводку!

Ponochka я писал(а):

я хоть и пообедала, но после этого рецепта чуть слюной не подавилась. Класс просто, в мульте попробую с понедельника приготовить Юльчик спасибо за наводку!

ага, точно, спасибо, Юльчик!!!

Ponochka я писал(а):

Юльчик спасибо за наводку!

Не за что! Если еще вспомню что, найду и кину. я тогда много рецептов под систему подгоняла. Девочки мои хорошие, простите меня, но я читаю по быстрому, просто не могу за вами угнаться, еще и в 2-х темах, и там интересно и тут, я за то чтоб тут все о системе было, меню, рецепты, советы, вопросы-ответы, а про жизнь - в трынделках.

Накомментировала много, и все слетело по новой набирать не буду

Валя Поночка Жду фото бочонка с икрой, тоже может в конце месяца делать придется. Чем будешь красить мастику в коричневый цвет?

Оля Кукуся Наконец-то объявилась Я третий день отпрыгала с Джиллиан, правильно поняла, что по первой части занимаемся 10дней, потом переходим ко второй?

Коленочка, nukachuka классные фото

тоже хочу на море, но пока возможности нет, да и меньше шансов слететь с системы , скоро переедем жить на дачу, там соблазнов хватает, но все же меньше, чем на море

НеБелоручка писал(а):

Чем будешь красить мастику в коричневый цвет?

вычитала что на 2 ч.л. водки 0,5 ч.л какао

Ponochka я писал(а):

вычитала что на 2 ч.л. водки 0,5 ч.л какао

Валюш, а что если сделать шоколадную мастику?
http://forum.say7.info/topic25212.html
Коленочка, nukachukaДевочки отвал башки!!! Красота такая!!Леночка, ты сама стройность!!!! у вас красивая семья!!!

sveta1601 писал(а):

Валюш, а что если сделать шоколадную мастику?

Света спасибо за идею, но ничего менять уже не буду, некогда. И так уже всё осточертело вычитывать, выдумывать, что будет то и будет.
Я хотела тебя спросить как ты поливала белую мастику горячим шоколадом, переживаю чтоб не потекла и клубнику выложить на торт и лить шоколад, или залить торт, а потом окунуть клубнику и сверху выложить?

Ponochka я писал(а):

Я хотела тебя спросить как ты поливала белую мастику горячим шоколадом, переживаю чтоб не потекла

В том и дело Валюш, у меня получился шоколад слишком уж густой...Он у меня не лился, а намазался какахой... Делай глазурь, чтобы была средней густоты, тихонечко поливай и лопаткой выравнивай, если потечет по краям красивыми каплями, то наоборот будет красиво, а у меня не получилось так...
А с мастикой то точно ничего не будет, не переживай, пусть она схватится хорошо на тортике, и будет она держаться. А ягодки конечно уже потом сверху, окунешь в шоколад и положишь, лучше прям на следующий день с утра.

Ponochka я писал(а):

И вот по поводу новеньких я не согласна, кому интересно и хочет похудеть , тот видит всё и никуда не уйдёт, как многие в своё время.

Мы не уйдем

sveta1601 писал(а):

А ягодки конечно уже потом сверху, окунешь в шоколад и положишь, лучше прям на следующий день с утра.

Спасибо Свет, я так и планирую, всё с вечера в четверг, а в пятницу свеженькой клубникой украсить.

Caprico писал(а):

Мы не уйдем

Наш человек

oxakal писал(а):

Криспы не сочетаем с овощами-фруктами

Это не криспы! Криспы ржаные с дрожжами, солью, а хлебцы, которые я нашла - только гречка (взорванная, обработанная, воздушная и хрустящая - уж не знаю, как у них так получилось ) А гречку с овощами можно)

ой, девы накатали. не успела прочитать - чуть ужин не пропустила
может быть, если все здесь хотят остаться флуд будем курсивом выделяь?
ну этл тока предложение
Танитачка, с машинкой вас!!!
Коленочка, фото
ну как то так

Коленочка, Лен, у нас с тобой вес примерно одинаковый, а выглядишь ты намного худее меня. так может быть? или у меня весы врут? и я веше 53,8, а 63,8

Девочки, н ужна помощь. хочу завтра на обед притушить на масле лучок, туда мяска и корень сельдерея. если все это дело тушить на режиме тушение в мульте, то это будет тушение или жарка? воду не хочу добавлять? а если сока мало выделится? короче, жду помощи

PPCD писал(а):

обед притушить на масле лучок, туда мяска и корень сельдерея. если все это дело тушить на режиме тушение в мульте, то это будет тушение или жарка? воду не хочу добавлять? а если сока мало выделится? короче, жду помощи

кроме тебя на 100% никто не ответит на твой вопрос если режим тушение то должно быть тушение, но если у тебя там не будет жидкости то кто ж тебе виноват, какой итог получишь только сама увидишь. Я сельдерей не ем и не скажу сколько он сока пустит, я б просто забросила овощи-мясо, добавила водички и протушила.

У нас жара, еще и на работе кондиционер не работает...
Так что, на завтра сделаю окрошку:
Отварю филе куриное, бульон охлажу, потом туда филешку, отварную говядинку, яйца, огурец свежий, зелень, немножко горчицы, 1 ч.л. майонеза, 1/2 баночки активии.

nukachuka
клевые фотки загоревшая,отдохнувшая!
КоЛеночка
фотки просто супер! парнишки твои-заглядение,така любова как на тебе повисли-ты такая хрупкая-как удержала???а муж-так вообще юноша))красивая семья!ттт

Счастливица77
Ален, мне нравится окрошка на кефире, разбавленном минералкой с газами , она поядреней получается, чем на бульоне

sveta1601 писал(а):

, а намазался какахой

если ты еще раз назовешь тот торт "какахой", я тебя набью, ей Богу

Ponochka я писал(а):

но если у тебя там не будет жидкости то кто ж тебе виноват

Валюш, а я думаю водичка по-любому будет, ведь курицу для сальтисона кладем без воды, а вон сколько выделяется
Кстати, я делала его их сисек-писек, как говорит одна моя коллега. Я сначала часик потушила сердце и желудки куриные, потом еще на 40 минут языки свиные, кусок шкуры и курицу, потом по рецепту - все порезала, перемешала с желатином и еще на 40 минут. Вкууускно, но это, конечно, уже на завтрак получилось.
nukachuka
КоЛеночка
девочки, какие вы красотки, м-м-м-м-м-м

Завтра ем:
7-00 - картошка запеченая в микре с травками и сыром гр 200 + бутер с колбаской и свежий огурчик+ мороженое половинка+ чай с лимоном и сахаром - во я обжора, да
13-00 - гречка гр 150 + кусочек курицы запеченой в рукаве гр 150-200 + свежий огурчик и чай зел б/с
17-30 - творог 4% гр 350 + яблоко или 1/2 апельсина

Проверьте мня, пжл

nukachuka Таня, КоЛеночка Лена, глянула ваши фотки - супер, опять хочу в отпуск (я туда все время хочу )

девочки,вот я счас 3 карпа запекаю,с солькой,перчиком,а если я 2 шт смажу майонезом-а свою не буду,жиры с соседних рыб перепрыгнут на мою???или мона кушать???

КЛМ1979 писал(а):

жиры с соседних рыб перепрыгнут на мою???или мона кушать???

Алесь ты ж их вместе запекаешь - в смысле в одной посудине (фольге, рукаве), наверное таки перепрыгнут
Ты бы вытащила своего когда будет готов, а остальных намазюкай майонезом и подержи еще чуток в духовкке