Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Завтра планирую:
7.00 домашний творог+клубника+йогурт, чай, печенье
10.00 кофе
12.30 суп с куриными фрикадельками и гречкой, 50 г сыра, яблоко
17.30 скумбрия из пароварки, зеленый чай