Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем доброй ночи!
меню на завтра
З. 8-00 пара ленивых вареников, бутер с рыбой, 2 конфеты
О. 13-30 салат микс салатный+помидорка+ огурец+немного сыра-запрвлен 1 ч.л. оливк. масла+бальз уксус+соевый соус 200г 2 системных голубца(по весу не знаю, гр 200 будет) чай с черносливом 2-3 шт
У. 17-30 смузи из 100г ряженки, 200г.творога и 1 апельсина