Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Lena-Lena писал(а):

но там есть занятия с гантельками. а у меня их нет.что можно вместо них?

Лена, у меня тоже нет, но я взяла 2 бутылки пластиковые литровые, воды залила в них. Вчера муж лицезрел мои спортивные занятия, очень уж просил не выгонять его из комнаты, т.к. он уже удобно угнездился в кровати с книгой. И когда я закончила заниматься сказал, что гантельки мне купит...