Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Всем приветик Жидкости много пьёшь?

Да, жидкости пью нормально, стаканов 8-10, а иногда еще больше))) Жарко же
Вот меню на сегодня:
З 10-00 2 копченых куриных крылышка, 100 гр пирога с капустой и грибами, 1 вафля, 2 чашки чая, 1 с сахаром.
О 14-00 200 гр. рыба отварная, 200 гр. гречки отварной, 1 яблоко
У 18-00 200 гр. творога, яблоко и апельсин, 1 ст. кефира
Знаете я есть вообще не хочу... мне это много почему-то