Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Нормальное время, если только ты конечно не встала за два три часа до завтрака и ходишь выжидаешь полдесятого. К обеду проголодалось, значит нормально, но и обед не должен быть поздно тогда. А вот чем ближе завтрак к 12 тем легче он должен быть

не,Лор, я как встаю и едва промыв глаза и сбросив пижаму - бегу жрать а сегодня проснулась в 9.30 - блин сразу настроение упала, думаю много съем. а завтрак у меня такой был: пита с начинкой с ладонь, 2 трубочки пустые с палец толщиной, 1 вафля, чай. это норма, если до 10? ну я на будущее, а то потом совесть грызет, что типа уже 9.30, а я столько ем?

Лора-а писал(а):

Очень огромный ужин по обьёму, а в сущности еды только 200 гр, зачем жидкостью жилудок забивать и растягивать его, добавь тогда творога, а всё остальное сократи до минимума

Лор, я часто пишу в меню, что на ужин 300 грамм творога и 2 яблока печеных + 1 стакан молока или кефира. а мне никто не говорит, что много чувствую себя прекрасно - не переевшей до утра терплю спокойно и вес уходит... очень медленно, но думаю, что с моими физнагрузками, вернее с их отсутсвием, и в принципе, небольшим весом - это норма

кусака писал(а):

Детское прозвище, когда регилась, вспомнилось, но я сейчас могу цапнуть мама не горюй, в детстве физически, сейчас словом...

да иногда в твоих комментариях, особенно по отношению к себе - это проскальзывает. а я люблю таких людей. пусть лучше в глаз, чем за глаза. у меня , кстати, свекруха и золовка такие. лицемерие у них в крови. как то и я , и муж не выдержали. муж им говорит, а че это у вас за глаза все г...но, а может вы сами г...но? и у меня такая радость, что муж мой не такой

ой, девы. я сегодня шорты мерила в магазе. 44 размера правда не купила, коротковаты. но раньше я только 46-48 носила, так что я радуюсь