Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ой,девочки...а у меня на улице за последние 3 дня вдруг все начали замечать,что я похуделатак радостно мнечувствую себя прям самой красивой и стройной(хотя далеко еще,если честно)
проверьте-ка меня:
з-9.30-конфеты-3-5шт(хочу!!!),там сколько осилю,кофе с молоком,может бутерброд
о-13.30-гречневые котлеты-5шт,помидор свеж,соус из йогурта с укропом
у-18.00-рагу овощное (кабачок,помидор,лук,чеснок,зелень)заправлю творожным кремом(4%-творог+сливки),вот в чем вопрос-если рагу будет грамм 300-400,а творога -около 3-5стл,это нормальный ужин???или обязательно надо,чтоб творога было больше,чем овощей???