Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик

С отвесикама вас - дорогушечки мои
Я -400 , двигаю линеечку

PPCD писал(а):

как делаешь? долго? тоже хочу

Лиль, я любитель простой кухни ну в смысле без заморочек особенно по утрам.

Картошку мою (не чищу) прям в мундире накалываю вилкой или ножом и в микру на минут 10 под крышкой - ничего не добавляю. Потом достаю разрезаю сверху крестиком, на 4 части но не до конца и внутрь специи +солька+кусочек сыра (а бывает бекон кладу вместо сыра) и еще минутки 2 в микре - усё - достала сбрызнула маслицем постным или сливочным - и приятного аппетита

sveta1601 писал(а):

у меня такой пипец..

тю, прям пипец Светик - расслабся - ты уже красотка , а 600 гр этому точно не помеха - отвалятся

Ленадевочка писал(а):

Я новенькая, только что зарегистрировалась.

Лен, добро пожаловать

Маргошечка писал(а):

я уже и в обед все кушаю, и даже на ужин запрещенных продуктов добавила, а все ровно худею...

Боже - это ж моя мечта

Кошка TAV писал(а):

У меня сегодня -1,4

ОГО , вот это отвес Натусик - а ты говорила что ты не волшебник наколдовала себе отвесов огроменных - вот и результат

Ponochka я писал(а):

и переходом в новую циферку. Как давно я не видела такой цифры на весах, лет 10 наверное

Валюша, поздравляю - молодчинка!!!

Trino писал(а):

Девочки, привет!!!!!!!! Пробе

Привет Светик, как делишки

Ponochka я писал(а):

Короче накипело, написала, не пыталась никого обидеть, просто мне жаль терять такое общение.

Менюшку на завтра позже, сегодня днюшка у сынульки - времени ваще не хватает, загляну позже.

Не сорьтесь