Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

Картошку мою (не чищу) прям в мундире накалываю вилкой или ножом и в микру на минут 10 под крышкой - ничего не добавляю. Потом достаю разрезаю сверху крестиком, на 4 части но не до конца и внутрь специи +солька+кусочек сыра (а бывает бекон кладу вместо сыра) и еще минутки 2 в микре - усё - достала сбрызнула маслицем постным или сливочным - и приятного аппетита

в обед так сделаю, наверное. тока боюсь... вдруг у меня в микре не получится масла , конечно, 1 ч.л. и тока растительное

может кто еще посоветует? есть пармезан и прованские травы. и картошка, которую никто не ест