Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Caprico писал(а):

3. Ужин (планирую): крупная помидорка (сама по себе, сочная), гречневый хлебец (два!). Яблоко.

где это ты нашла вариант ужина крупа + овощи + фрукт???