Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! Девочки, проверьте мое меню пжл:
З- омлет(2 яйца+ молоко+помидор)+2 кружка колбасы п/к+кофе с/м+кекс+2 конфетки

О-2 котлетки( кур.грудки с яблоком-рецепт взяла здесь)+овощи тушеные(вчерашние-проверено!)+200г гречки+кофе с/м

У- Или гречка -200г+овощи свежие(пом+огурец)+зел.чай или фрукты(яблоко и киви) + творог-200 г+ряженка 100г