Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Привет Людмила!

Я всегда говорила и буду говорить - не перейсердствуйте! Лучше один раз, но хорошо! Чем много раз, потом устанете, занятия начнут напрягать, удовольствие исчезнет и увы придет конец вообще каким либо занятиям!

Я сейчас занимаюсь БФ через день, поставила его вместо размики. Эффект есть! Я очень довольна! Так что не надо делать через чур много. Лучше с удовольствием и кайфом медленно но верно идти к свой цели!