Диета 90 дней раздельного питания

привет красотки

я вчера пекла торт, сегодня буду нарушать
а сегодня у меня опять суп, т.к очень много сварила....завтра тогда рыба

*Виктория писал(а):

мне жировые складки не нравятся.

их наверное видишь только ты

*Виктория писал(а):

Ты у нас самая дисциплинированная.

ах если б это было так....

irina-s писал(а):

хорошее начало

надеюсь в этот раз дойду до 53

*Виктория писал(а):

Я вышла на утреннюю пробежку

молодец Викуля зделай из этого подвига привычку!!!

*Виктория писал(а):

Рядом лес ,разлив,велосипедная дорожка и речка короче красота

такая красота рядом, этож грех не бегать!!!
моя подружка тоже живет в такой идилии(хотя она так не считает, и как то ровно к этому относиться), рядом огромное озеро, с тропинкой вокруг и лесом, если идти вокруг озера то будет ровно 4 км, я иногда туда езжу(15 км), не бегаю конечно просто хожу и любуюсь красотой и наслаждаюсь чистым воздухом, если б не надо было б ездить я б тоже с утреца бегала б

*Виктория писал(а):

Дыхалка конечно у меня не та,и тяжеловато было

это с непривычки...

*Виктория писал(а):

Буду стараться больше пить

я тож заметила если я МЕНЬШЕ пью, тогда я БОЛЬШЕ жру, и итог на весах +

*Виктория писал(а):

На весах 55.5

Викуля, продолжай в том же духе ты очень мотивированна, я даж чувствую как, все у тебя получиться

*Виктория писал(а):

Ещё тут очень важно что бы диета подошла тебе

да это правильно, и ещё нужно что было желание, мотивация похудеть, ведь есть же люди, ГОДАМИ сидят на диетах и не худеют, потом читаешь что же они едят, в каких количествах и не удивляешься почему там сдвигов нету и самое смешное что сами они не хотят понять и нехотят менять ничего, будут так же сидеть ещё лет пять на "диете" и продолжать жаловаться что ничего не помогает и почему так итд итп...вместо того что взять и попробывать что то другое!
я не призываю скакать с одной диеты на другую, но если в течении года диета не приносит НИКАКИХ результатов, но наверное было бы разумно пересмотреть такую диету...мое мнение КАЖДЫЙ человек может похудеть если есть ДЕЙСТВИТЕЛЬНО желание!!!(конечно сбои с гормонами ни в счет) и возраст тут не при чем!!! даже моя бабуля, которой 80 лет весит 60 кг. потомучто не жрет все что попало, она постоянно в движении а если начинает немного поправляться сразу делает разгрузочные дни итд...она конечно никогда не была безобразно толстой, всегда следила за собой, хотя и склонна к полноте, я ей про нашу диету рассказала, сейчас она тоже иногда чередует...

и я тоже понимаю почему я ещё отметки 53 не достигла, потомучто не так строга к себе как раньше

*Виктория писал(а):

Видела даже комментарий ,что одна женщина на минус 60 сильно поправилась.Не могла себя в первой половине сдерживать и ела много сладостей.

так тут же диета не виновата, а сама женщина, нельзя ей значит много сладостей, мне кажеться ТАКИМ людям ни одна диета не подойдет...(хотя я как то слышала что есть такая диета где можно есть только сладости(шоколад), и ничего кроме, незнаю незнаю, хоть и писали что действительно помогает, я считаю что каждая диета должна быть сбалонсированна...)

irina-s писал(а):

Да ,по крайней мере 1 фотку видела. Сначала ,ну такая хорошенькая,ну может 2-3 кг можно было сбросить, а потом...

дай в личку ссылку, охота посмотреть

*Виктория писал(а):

Особо не надеюсь ,что вы сегодня появитесь но буду выходить посматривать.

я тоже буду заходить...т.что пиши

*Виктория писал(а):

Целую вас и обнимаю

Викуль, ты прям сегодня вся такая позитивная, хотя ты конечно всегда позитивная( ну и если даже немножко расстроенна была, никогда тут не грубила, ни на кого не наподала) но сегодня ты вообще, я прям чувствую через экран какое у тебя хорошее настроение, спасибо что делишься своим теплом

irina-s писал(а):

У меня прямо у самой настроение поднялось.

во Ирочка так же чувствует как и я

*Виктория писал(а):

Красоты вокруг себя не замечаем.

дада

*Виктория писал(а):

У меня столько энергии уже давно не было.Такое чувство ,что горы могу свернуть))))))

*Виктория писал(а):

Я рада ,что поделилась хорошим настроением и с тобой.

и со мной