Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

nukachuka писал(а):

Я давно уже стараюсь в окрошке колбасу заменять отварной говядиной... Совсем другой вкус..

ну тогда я отварной курятиной заменю, мои мужчинки (мужа и брат) будут с квасиком есть а я с танчиком попробую, ни разу не ела, заценю
Тогда моё меню на завтра будет выглядеть таким образом
З. 9.00
кофе с /с, 3-4 кусочка шашлычка, 1 бутер с колбасой и сыром, несколько доле шоколадки
О. 13-14
окрошка с таном с курятиной-250-300, рис с туш. мясом-100 (если влезет от окрошечки отказаться не смогу я её ну ОЧЕНЬ ЛЮ)
У.17.30
творог зерн. 5%+творог обезж-300гр+1/2 печ. яблока, апельсин