кусака
61 год
большой город
Добрый вечер, сегодня все по системе,
завтра:
З. 8-30: Мясо тушеное подливкой, хлеб ржаной, икра кабачковая, конфеты, кофе с/м
О. 13-00: Рис бурый, баклажан, запеченный с сыром, чесноком и простоквашей, бедро куриное из рукава, чай с черносливом,
У. 17-30: 3 бедра из рукава
| PPCD писал(а): |
| что не более 5-6 |
Не более этого количества на прием пищи в обед+ужин с фруктами, итого до 12-шт.