Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

доброе утро похудушечки!!!
я конечно продолжаю плюсовать, но креплюсь
думаю причина в постоянном перекусе перед уколами
вес утром 59,7 чувствую яблоки начну ненавидеть
а сегодня

8.40. рыба коченая, пиво 0,4 ( 0,5% алк),2 куска хлеба ржаного с семечками
10.40. сладкий чай мороженое
13.40. борщ системный, 2 котлетки овощно-оленьих-сырных( капуста+морковь+зелень сухая, фарш,2,5 яйца+лук,соль, куркума а сверху ложила толстый кусочек сыра на половину котлеток )

17.40 просто оленьи котлетки (фарш,зелень сушеная,1\4 луковки на 9 котлеток, белок, делала в форме маффинов 40минут на 200гр)4-5шт.зеленый чай