Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет всем, у меня отвалился привес, ух ты, я уж не ждала, если честно

Озидея писал(а):

2 котлетки овощно-оленьих-сырных

Озидея писал(а):

17.40 просто оленьи котлетки (фар

Ань какие у тебя котлетки вкусные

меню
06 30 мюсли с молоком, 2 куска батона, со сметаной и сахаром. кофе с молоком
13 00 рис проп, курица запеченная, мариновалась в ряженке и травах, и салат их огурца и помидоры с ряженкой, чай с молоком
17 30 запеканка творог+ фасоль стручковая. возможно положу белок, ряженкой полью

пока без порций. не взвешиваю я