Диета 90 дней раздельного питания

Всем приветик)))))
Сегодня всю ночь шёл дождь и я думала что на пробежку не пойду.А утром когда мужа собирала на работу решила дождь не большой можно и промокнуть.Так что на пробежку сходила.Пришла в душ и всё в стирку)))))Хорошо что теперь есть машинки,они так жизнь облегчили.А то раньше всё руками до крови.

Порадовать отвесом не могу хотя вчера не нарушала.НА ВЕСАХ 56+500ГР.
Возможно и мой бег этому поспособствовал.Мышцы подкачала))

Штанами пока довольна мне кажется что микроизменения есть)))Даже если это не так сила внушения это большая сила)))

Сегодня было сложней бегать ,мышцы болели.

Сегодня буду есть окрошку,кабачки,творог и салаты+кефир.

В Е Р О Н И К А писал(а):

К вечеру я оголодала и вместо кефира съела селедочку, огурчик и свеколку.

Вераника,мне кажется ты к себе строга.Не надо так жёстко .Иди по порциям диеты и жди результатов.А то твой организм подумает что ты его наказываешь.

37.7 писал(а):

а почему он должен врать? ты действительно красотка

Да,наверное я к себе слишком критична.Буду работать над этим.

37.7 писал(а):

я сегодня торта как навернула,

Ой,прямо про меня))))Аж слюнки побежали))))

37.7 писал(а):

а у нас в групке все такие положительные, добрые

Мы хорошие)))))

37.7 писал(а):

а я с вами переписываюсь и возраста вашего не чувствую, такое впечатление что мы все одногодки

Я тоже возраста не замечаю ))))))))

37.7 писал(а):

все пошла зделаю себе ванну с пеной

Я тоже так люблю)))))

37.7 писал(а):

наша Динуля небось уже плавает в море во всю, кушает вкусняшки всякие...загорает.

Балдеет наша Диночка)))))))

irina-s писал(а):

Ведь правду говорит

В чём то он прав)))))Несомненно.

irina-s писал(а):

Я этого уже не могу. Мне доча показала как фотки загружать, но не сюда в галерею ,как то по другому.

Так я же и говорю сначала фотки загрузи в галерею или картинки.А потом всё просто будут загруженные картинки в галерее научим.

irina-s писал(а):

Конечно, ты права, нам очень повезло и я этому очень рада

Я тоже)))))

Всё пошла я дела по дому делать буду заглядывать к вам))))))


Это вам для настроения)))))))